Verdauungsbeschwerden können sich in unterschiedlicher Weise bemerkbar machen. Durchfall, Verstopfung, Magenschmerzen, Völlegefühl sowie unspezifische Symptome wie Müdigkeit und Abgeschlagenheit können die Folge sein. 

Oft sind es kleine Massnahmen die eine Linderung der Beschwerden bringen können. Mahlzeitenstruktur und -zusammensetzung sowie die Art und Weise wie die Nahrung aufgenommen wird haben einen entscheidenen Einfluss auf die individuelle Bekömmlichkeit. Oftmals spielt auch Stress eine Rolle bei Verdauungsbeschwerden. 

Ein ausfühliches Anamnesegespräch sowie die Auswertung Ihres Ernährungsprotokolls können bereits Hinweise auf eine mögliche Ursache Ihrer Beschwerden geben. Entsprechende Veränderungen können zu einer Verbesserung der Symptome und des Wohlbefinden führen. 

Bitte beachten Sie das meine Ernährungsberatung keinen Arztbesuch ersetzen kann. 

Liegt bei Ihnen bereits eine diagnostizierte Unverträglichkeit vor unterstütze ich Sie gerne bei der Umstellung Ihrer Ernährung. Gemeinsam schauen wir wie Sie die Lebensmittel, die Sie nicht vertragen ersetzen können ohne einen Nährstoffmangel zu erleiden.